Jeszcze nigdy Młode Pokolenie nie dorastało pod tak silną presją. Świat online nie wyłącza się po dzwonku szkolnym, a liczba polubień potrafi znaczyć więcej niż szkolna ocena, czy dobre słowo od kogoś bliskiego. Samotność, lęk, ...
W 2026 roku jednym z najsilniejszych czynników obciążających zdrowie psychiczne Polaków pozostaje praca a dokładniej jej nadmiar, presja dostępności „24/7” oraz narastający konflikt między życiem zawodowym a prywatnym. W kontekście Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją ...
W ostatnich latach tempo zmian w polskich biznesach znacząco przyspieszyło. Firmy działają w warunkach rosnącej niepewności, a ilość złożonych procesów z dnia na dzień rośnie. W takim otoczeniu kluczowe staje się nie tylko tempo wzrostu, ...
Wejściem na szczyt Piramidy Carstensza (Puncak Jaya, 4884 m n.p.m.) prof. dr hab. med. Kryspin Mitura z Wydziału Nauk Medycznych i Nauk o Zdrowiu UwS zakończył swoje wieloletnie marzenie o zdobyciu wszystkich najwyższych szczytów siedmiu ...
Czy wiesz, że coraz więcej par w Polsce deklaruje brak intymności, mimo że formalnie pozostają w związku? Według raportu Seksualność Polaków prowadzonym przez Uniwersytet SWPS, ponad 40% dorosłych Polaków w relacjach twierdzi, że seks zdarza im się ...
Romans bywa postrzegany jako prywatna sprawa dwojga dorosłych ludzi. W praktyce może jednak stać się jednym z najdroższych „wydatków” w życiu – zarówno w wymiarze finansowym, jak i emocjonalnym. Koszty rozwodu z orzeczeniem o winie, ...
Zimowe wyjazdy coraz częściej przestają być intensywnym maratonem atrakcji, a zaczynają pełnić rolę świadomej regeneracji. Trend slow travel, czyli podróżowania w wolniejszym tempie, zyskuje popularność także zimą. Polacy wybierają ciszę, kontakt z naturą i przestrzeń ...
Po kilku latach intensywnego entuzjazmu wobec sztucznej inteligencji coraz więcej firm wchodzi w etap refleksji. Rok 2026 bywa określany jako moment „otrzeźwienia” – nie dlatego, że AI zawiodło oczekiwania, lecz dlatego, że rozwijała się szybciej, ...
Znajomość języków obcych coraz rzadziej bywa dziś traktowana jako dodatkowy atut. W świecie globalnej edukacji i pracy staje się podstawową kompetencją, która wpływa na wybory zawodowe, mobilność i poczucie sprawczości. Eksperci EF Education First zwracają ...
Czy wiesz, że już 20 sekund przytulenia potrafi uwolnić w organizmie oksytocynę – hormon odpowiedzialny za poczucie bezpieczeństwa i więzi? Jak śpiewali Beatlesi: „All you need is love”, a do tego warto dorzucić dobry uścisk – ...
